今日精选：夏天就要多吃它，不仅营养物质丰富，还能消暑降燥，遇到千万不要错过
【资料图】
红豆具有丰富的营养成分，对于身体健康有很大帮助，尤其是上了年纪的女性务必要多吃，不仅能够起到降燥祛火的作用，还能增强身体免疫力，起到美容养颜的效果，绝对是夏天不能错过的美食。
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